一个长痘超过15年的痘痘肌的痘经验分享

  我是一个长痘超过15年的油痘肌,大概从12岁开始就一直长痘。因为痘痘,我变得自卑。每次别人问我你脸上怎么那么多痘痘的时候,我真的想找个地缝钻下去。这么多年来我一直在寻找各种方法祛痘,吃中药,使用各种祛痘膏。为了祛痘,我一个四川人生活过得特别清淡,晚上11点一定上床睡觉,但是效果总是不理想!痘痘就像丢不掉的诅咒一样一直跟着我。

  后来,我开始去医院治疗,又通过查阅各种相关书籍。终于在今年治好了痘痘!因此想通过这篇文章把我的战痘经验分享给大家。天下所有人不长痘痘,都拥有一张光洁无瑕的脸蛋。

  我长痘的情况主要如图2和图3所示(这不是我本人,但痘痘的情况基本一致,属于粉刺型痘痘),在战痘的过程中我是使用的阿达帕林-第三代全反式维A酸。

  需要注意的是,阿达帕林具有极强的刺激性,因而需要建立耐受。下面我将分享我建立耐受的整个过程。

  上面的过程是我个人建立耐受的过程。大家的使用的时候,可以根据自己的反应适当延长上面的过程1和2,以建立自己的耐受。

  1.阿达帕林需要使用6-8周才开始起效,一般使用3个月之后有明显改善。因此建议大家如果能够建立耐受的话,请多给它一些时间,我看到很多人使用半个月之后觉得不但没什么效果反而加重了痘痘,就抛弃它了。(为它感到委屈,我还没来得及展现我的好,我对你的爱呢?怎么就被抛弃了呢!)

  2.在使用阿达帕林的前2-4周会出现明显的发红、脱皮和不适,也有可能出现痘痘大面积爆发的现象。如果是使用的过程中出现了上述反应,需要正确的面对。另外,如果出现了严重的过敏反应,请立即停止使用。

  在我的使用过程中,我的反应比较小,主要反应是在使用的第二周出现了干燥、以及鼻翼和嘴巴周围的轻微脱皮。但是我在使用的过程中在鼻翼和嘴巴周围多涂了一些乳液后,脱皮现象就得到了缓解。从使用的第3周开始,除了面部感觉干燥之外,几乎没有任何反应了。可能是我脸皮比较厚,因此容易建立耐受(偷笑!)。

  3.阿达帕林暴露于日光和紫外线会增加刺激性,因而在使用过程中尽量避免紫外线。具体而言就是推荐仅在晚上使用,且避开会发出紫外线.阿达帕林由于具有加速皮肤更新的作用(这个在一定程度上可以美白。哈哈,使用阿达帕林除了祛痘还有美白的作用啊!感觉这是买一送一啊!),因此使用阿达帕林在一定程度上会破坏皮肤屏障。所以在使用的过程中需要注意避免皮肤过度清洁并且需要使用刺激性小的护肤品。

  我现在一般都只在晚上用洗面奶洗脸,早上就只用清水洗脸,从而减轻过度清洁。

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